En français
Tout se vit en français, du début à la fin
Péninsule d'Osa
20 min d'Uvita, près d'Ojochal
Autonomie
Solaire, eau de source, permaculture
À partir d'une semaine
Jusqu’à un mois ou plus
Nos retraites
Choisissez le rythme qui vous ressemble : accompagné, en immersion libre, en silence ou centré sur l’alimentation.
Retraite Essence
Dix jours de transformation et de bien‑être, en collaboration avec Myriam Courbron (Sois & Aime).
10 nuits · tout inclus
Retraite immersive
Tout inclus, sans horaire imposé : la rivière, les repas en communauté et le temps pour soi.
À partir de 7 jours
Retraite Renaissance
Un accompagnement individuel pour souffler, prendre du recul et repartir sur de nouvelles bases, loin du stress et des vieilles habitudes.
À partir de 30 jours
Alimentation & détox
Une alimentation saine, naturelle et non transformée pour donner du repos au corps.
À partir de 7 jours
Retraite en silence
Une pause en silence complet, en cabine privée, ponctuée de méditations, pour retrouver calme et clarté intérieure.
À partir de 7 jours
Un lieu pour ralentir et
prendre soin de soi
Arbol Essence est un écolieu pour se ressourcer dans la jungle de la péninsule d’Osa, une des régions les plus riches en biodiversité au monde. Ici, le temps d’un séjour bien-être, on vit simplement, au rythme de la nature, entouré d’une communauté qui grandit.
Rivière et nature
Baignade, sentiers et le Shala, notre espace de méditation au bord de la rivière.
Alimentation saine
Naturelle, non transformée, sans gluten ni produits laitiers.
Vie en communauté
Repas partagés et gens qui reviennent chaque année.
AUTOUR D’ARBOL ESSENCE
À découvrir dans la région
Entre la jungle et le Pacifique, la péninsule d'Osa offre de quoi remplir vos journées libres.
Une des forêts tropicales les plus riches au monde.
Descendre les chutes, encordé, au cœur de la jungle.
Eaux claires, coraux, tortues et raies.
Survoler la côte et la jungle.
Filer d’arbre en arbre au‑dessus de la canopée.
Deux chutes spectaculaires et un bassin pour se baigner.
À qui s’adressent nos retraites ?
En quête de reconnexion
Vous sentez le besoin de vous retrouver, loin du rythme effréné.
En transition de vie
Un changement se prépare et vous voulez lui faire de la place.
Soucieux de votre santé
Vous voulez manger mieux, dormir mieux, vivre plus simplement.
Envie de vivre autrement
Vous voulez goûter à la vie en communauté, en français.
« Je ne savais pas si ma deuxième venue pourrait égaler la première… mais l'expérience a été encore plus incroyable. Revenir ici m'a permis d'aller encore plus en profondeur. (…) Je repars avec encore plus de clarté, de paix intérieure et la certitude que je reviendrai encore. »
Nancy Giroux · Québec, Canada · Retraite immersive
« Super expérience à Arbol Essence. Lieu niché dans un vrai havre de paix avec une rivière turquoise et des gens fort aimables. Je recommande vivement aux gens qui ont besoin de vivre une belle et douce expérience d’y faire un tour. C’est incroyable ! »
Manon Jondreville · La Réunion · Retraite immersive
TÉMOIGNAGES
Ils l’ont vécu
Une équipe à vos côtés
L'ÉQUIPE D'ACCOMPAGNEMENT
Chaque retraite est guidée par un ou plusieurs membres de l'équipe, selon son thème.
Marco
FONDATEUR · HÔTE & GUIDE
Ancien entrepreneur en construction au Québec, Marco a tout quitté en 2021 pour fonder Arbol Essence au cœur de la jungle d'Osa. Il vous accueille, organise votre séjour et crée les conditions pour que vous vous retrouviez.
Il n’enseigne pas une autre façon de vivre : il la vit, et la partage.
Myriam
Coach en transformation · Sois & Aime
Karine
Soins sonores · Harmonisation
Guy
Biodanza · Immersions en nature
Maryôme
Accompagnante holistique
Maude
Naturopathe · Alimentation vivante
Sandra
Naturopathe · Coach en alimentation
Des parcours différents, une même intention : vous reconnecter à votre Essence.
ET SI VOUS Y RESTIEZ ?
Vivre à Arbol Essence
Plusieurs viennent pour une retraite et repartent avec l'envie de revenir pour de bon. Arbol Essence, c'est aussi une communauté francophone qui grandit au cœur de la jungle.
RÉSIDENCE & INVESTISSEMENT
Votre maison au Costa Rica
Faites construire votre maison écologique dans la jungle, selon la formule qui vous convient.
On regarde ensemble les possibilités.
ACCÈS
Comment venir ?
Arbol Essence se trouve dans la péninsule d’Osa, au sud du Costa Rica, à environ 20 minutes d’Uvita et tout près d’Ojochal. Comptez environ 3 h 30 de route depuis l’aéroport international de San José (SJO).
Le transport est inclus dans certaines retraites. Pour les autres, laissez-nous vous accompagner dans l’organisation de votre trajet.
FAQ